Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Кастард

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.3%
Содержит больше МедьМедь +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МарганецМарганец +571.4%
Содержит больше КальцийКальций +286.1%
Содержит больше КалийКалий +78.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.1%
Содержит больше СеленСелен +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +983.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +540%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.061mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Кастард DV% diff.
Углеводы 87.73g 17.6g 23%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Холестерин 2mg 51mg 16%
Калорийность 387kcal 122kcal 13%
Витамин B2 0.07mg 0.22mg 12%
Медь 0.13mg 0.03mg 11%
Кальций 36mg 139mg 10%
Фосфор 57mg 130mg 10%
Витамин K 9.6µg 0.2µg 8%
Витамин B5 0.29mg 0.699mg 8%
Селен 2.2µg 6µg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Железо 0.8mg 0.34mg 6%
Витамин D 47IU 6%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 1.59g 3.99g 5%
Насыщенные жиры 0.967g 2.032g 5%
Витамин B6 0.01mg 0.064mg 4%
Витамин E 0.65mg 0.06mg 4%
Калий 116mg 207mg 3%
Натрий 44mg 84mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.127g 2%
Марганец 0.047mg 0.007mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Цинк 0.4mg 0.51mg 1%
Жиры 3.31g 4g 1%
Фруктоза 0.4g 0g 1%
Магний 22mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 87.63g 17.6g N/A
Сахар 56.32g 4.82g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B1 0.056mg 0.061mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.132mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.312g 0%
Триптофан 0.19mg 0.082mg 0%
Треонин 0.04mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.11mg 0.337mg 0%
Лизин 0.09mg 0.214mg 0%
Метионин 0.01mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.173mg 0%
Валин 0.08mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +398.5%
Содержит больше БелкиБелки +150.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.8%
Содержит больше ВодаВода +997.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +112.4%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.