Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Содержит больше МагнийМагний +68.2%
Содержит больше КальцийКальций +247.2%
Содержит больше КалийКалий +99.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +112.8%
Содержит больше СеленСелен +127.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 17.953g 77%
Жиры 3.31g 25.99g 35%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B2 0.07mg 0.21mg 11%
Фосфор 57mg 135mg 11%
Медь 0.13mg 0.22mg 10%
Белки 1.59g 6.51g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 5.844g 10%
Кальций 36mg 125mg 9%
Углеводы 87.73g 64.59g 8%
Калорийность 387kcal 518kcal 7%
Витамин B5 0.29mg 0.64mg 7%
Холин 31mg 6%
Селен 2.2µg 5µg 5%
Витамин B1 0.056mg 0.117mg 5%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.895g 4%
Магний 22mg 37mg 4%
Витамин K 9.6µg 5.2µg 4%
Цинк 0.4mg 0.09mg 3%
Железо 0.8mg 1mg 3%
Калий 116mg 231mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Холестерин 2mg 11mg 3%
Кофеин 7mg 14mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.5mg 2%
Крахмал 15.3g 10.6g 2%
Витамин E 0.65mg 0.34mg 2%
Марганец 0.047mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.01mg 0.02mg 1%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Чистые углеводы 87.63g 63.59g N/A
Сахар 56.32g 48.68g N/A
Натрий 44mg 54mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.19mg 0.09mg 0%
Треонин 0.04mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.11mg 0.52mg 0%
Лизин 0.09mg 0.28mg 0%
Метионин 0.01mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.27mg 0%
Валин 0.08mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.4g 0.2g 0%
0.016g 0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.8%
Содержит больше ВодаВода +310.4%
Содержит больше БелкиБелки +309.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +685.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +203%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +44.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4806.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +9242.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +276.6%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~40.04g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.