Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Меласса

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +83.9%
Содержит больше Цинк +37.9%
Содержит больше Кальций +469.4%
Содержит больше Железо +490%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Калий +1162.1%
Содержит меньше Натрий -15.9%
Содержит больше Медь +274.6%
Содержит больше Марганец +3155.3%
Содержит больше Селен +709.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Фосфор +83.9%
Содержит больше Цинк +37.9%
Содержит больше Кальций +469.4%
Содержит больше Железо +490%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Калий +1162.1%
Содержит меньше Натрий -15.9%
Содержит больше Медь +274.6%
Содержит больше Марганец +3155.3%
Содержит больше Селен +709.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36.6%
Содержит больше Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +342.9%
Содержит больше Витамин B5 +177.2%
Содержит больше Витамин B6 +6600%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +36.6%
Содержит больше Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +342.9%
Содержит больше Витамин B5 +177.2%
Содержит больше Витамин B6 +6600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +3210%
Содержит больше Углеводы +17.4%
Содержит больше Вода +226.9%
Содержит больше Другое +385.3%
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +3210%
Содержит больше Углеводы +17.4%
Содержит больше Вода +226.9%
Содержит больше Другое +385.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5928.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +432%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5928.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +432%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +33.8%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +51.8%
Содержит больше Фруктоза +3097.5%
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
54% 22% 24%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 29.4 г
Глюкоза: 11.92 г
Фруктоза: 12.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +33.8%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +51.8%
Содержит больше Фруктоза +3097.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Меласса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Меласса Мнение
87.63g 74.73g Tootsie roll
Белки 1.59g 0g Tootsie roll
Жиры 3.31g 0.1g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 74.73g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 290kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g 12.79g Меласса
Сахар 56.32g 74.72g Tootsie roll
Клетчатка 0.1g 0g Tootsie roll
Кальций 36mg 205mg Меласса
Железо 0.8mg 4.72mg Меласса
Магний 22mg 242mg Меласса
Фосфор 57mg 31mg Tootsie roll
Калий 116mg 1464mg Меласса
Натрий 44mg 37mg Меласса
Цинк 0.4mg 0.29mg Tootsie roll
Медь 0.13mg 0.487mg Меласса
Марганец 0.047mg 1.53mg Меласса
Селен 2.2µg 17.8µg Меласса
Витамин E 0.65mg 0mg Tootsie roll
Витамин B1 0.056mg 0.041mg Tootsie roll
Витамин B2 0.07mg 0.002mg Tootsie roll
Витамин B3 0.21mg 0.93mg Меласса
Витамин B5 0.29mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.01mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 9µg 0µg Tootsie roll
Витамин K 9.6µg 0µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 2mg 0mg Меласса
Насыщенные жиры 0.967g 0.018g Меласса
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.032g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.05g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tootsie roll
Tootsie roll дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.