Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.3%
Содержит больше МедьМедь +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше КальцийКальций +194.4%
Содержит больше КалийКалий +29.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.6%
Содержит больше МарганецМарганец +106.4%
Содержит больше СеленСелен +68.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +983.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Пудинг DV% diff.
Углеводы 87.73g 19.64g 23%
Калорийность 387kcal 120kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Кальций 36mg 106mg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.157mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Железо 0.8mg 0.34mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Насыщенные жиры 0.967g 1.81g 4%
Фосфор 57mg 87mg 4%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Витамин E 0.65mg 0.06mg 4%
Клетчатка 0.1g 0.8g 3%
Белки 1.59g 3.16g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.819g 3%
Селен 2.2µg 3.7µg 3%
Холин 11.3mg 2%
Витамин B6 0.01mg 0.03mg 2%
Витамин B1 0.056mg 0.038mg 2%
Марганец 0.047mg 0.097mg 2%
Медь 0.13mg 0.111mg 2%
Натрий 44mg 98mg 2%
Холестерин 2mg 9mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Кофеин 7mg 2mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.18g 1%
Витамин B5 0.29mg 0.326mg 1%
Калий 116mg 150mg 1%
Цинк 0.4mg 0.48mg 1%
Жиры 3.31g 3.15g 0%
Чистые углеводы 87.63g 18.84g N/A
Магний 22mg 20mg 0%
Сахар 56.32g 11.96g N/A
Витамин B3 0.21mg 0.133mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +346.7%
Содержит больше БелкиБелки +98.7%
Содержит больше ВодаВода +993.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.