Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +176.4%
Содержит больше КалийКалий +2866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +960%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.7%
Содержит больше МедьМедь +2295%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +13%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +192.3%
Содержит больше ХолинХолин +3177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Вермишель DV% diff.
Медь 0.08mg 1.916mg 204%
Холин 5.4mg 177mg 31%
Цинк 1.02mg 4.24mg 29%
Белки 13.5g 0.1g 27%
Фосфор 212mg 20mg 27%
Витамин B1 0.313mg 0mg 26%
Витамин B2 0.31mg 0mg 24%
Витамин B9 74µg 0µg 19%
Витамин B3 2.696mg 0mg 17%
Натрий 406mg 4mg 17%
Насыщенные жиры 3.6g 0.014g 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 47g 82.32g 12%
Жиры 7.23g 0.1g 11%
Кальций 152mg 55mg 10%
Клетчатка 1.9g 3.9g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Селен 23.9µg 27µg 6%
Магний 21mg 2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.013g 5%
Витамин A 38µg 2µg 4%
Железо 1.5mg 1.81mg 4%
Калий 89mg 3mg 3%
Витамин B6 0.043mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.041g 3%
Витамин E 0.16mg 0.51mg 2%
Витамин K 1.3µg 3.8µg 2%
Калорийность 307kcal 331kcal 1%
Чистые углеводы 45.1g 78.42g N/A
Сахар 0.95g 17.44g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +13400%
Содержит больше ЖирыЖиры +7130%
Содержит больше ВодаВода +156.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.1%
Содержит больше ДругоеДругое +215.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15792.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1024.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.