Сравнить продукты Tortilla chips и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1990% |
| Содержит больше ХолинХолин | +676% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41575% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1914.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1892.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +827.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +372% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5284.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 472kcal | 395kcal |
|
| Белки | 7.1g | 4.3g |
|
| Жиры | 20.68g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 20mg |
|
| 62.38g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 67.78g | 85.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 84mg | 21mg |
|
| Кальций | 106mg | 10mg |
|
| Калий | 182mg | 51mg |
|
| Железо | 1.52mg | 6mg |
|
| Сахар | 0.78g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.4g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 0.69mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 225mg | 62mg |
|
| Натрий | 328mg | 567mg |
|
| Витамин A | 4IU | 1667IU |
|
| Витамин A | 0µg | 500µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.388mg |
|
|
| Селен | 4.4µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 5µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g | 1.6g |
|
| Холин | 19.4mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.2g |
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
191%
Итоговая оценка минералов
45%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Rice Krispie Treats ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах