Сравнить продукты Ракушки для тостада и фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +622.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.994g | 49% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Насыщенные жиры | 7.011g | 0.877g | 28% |
| Селен | 2.2µg | 15.9µg | 25% |
| Жиры | 23.38g | 7.89g | 24% |
| Крахмал | 55.4g | 23% | |
| Железо | 1.53mg | 3.16mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.113mg | 19% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.301mg | 16% |
| Магний | 76mg | 20mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.553mg | 3.67mg | 13% |
| Калорийность | 474kcal | 249kcal | 11% |
| Фосфор | 203mg | 128mg | 11% |
| Углеводы | 64.43g | 35.82g | 10% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.47mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.645mg | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.091mg | 6% |
| Белки | 6.15g | 8.77g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Кальций | 76mg | 35mg | 4% |
| Калий | 237mg | 114mg | 4% |
| Натрий | 657mg | 561mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 5.67g | 4% |
| Цинк | 1.23mg | 1.33mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.63g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Марганец | 0.363mg | 0.364mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.163g | 0g | N/A |
| 0.124g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1282.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
