Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Trail mix и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Trail mix vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +532%
Содержит больше КалийКалий +322.8%
Содержит больше МедьМедь +741.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +301.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1242.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +854.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +428.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Trail mix General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 3.05mg 16.89mg 173%
Витамин B6 0.298mg 2.18mg 145%
Витамин B2 0.198mg 1.89mg 130%
Цинк 3.22mg 14.1mg 99%
Медь 0.985mg 0.117mg 96%
Витамин B1 0.462mg 1.6mg 95%
Витамин B3 4.712mg 18.79mg 88%
Витамин B9 71µg 375µg 76%
Витамин A 1µg 669µg 74%
Полиненасыщенные жиры 9.65g 1.39g 55%
Марганец 1.034mg 45%
Жиры 29.4g 3.79g 39%
Магний 158mg 25mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.53g 1.79g 27%
Кальций 78mg 313mg 24%
Насыщенные жиры 5.55g 0.5g 23%
Фосфор 345mg 188mg 22%
Витамин C 1.4mg 18.8mg 19%
Белки 13.8g 4.9g 18%
Витамин B5 0.895mg 18%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 3.9g 16%
Калий 685mg 162mg 15%
Углеводы 44.9g 86.19g 14%
Натрий 229mg 500mg 12%
Селен 6.5µg 12%
Калорийность 462kcal 384kcal 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 44.9g 82.29g N/A
Сахар 32g N/A
Триптофан 0.166mg 0%
Треонин 0.482mg 0%
Изолейцин 0.515mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.658mg 0%
Валин 0.658mg 0%
Гистидин 0.357mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +181.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +675.7%
Содержит больше ВодаВода +386.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92%
Содержит больше ДругоеДругое +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +594.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.