Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Trail mix и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Trail mix vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +409.7%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +485.5%
Содержит больше МедьМедь +1006.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.2%
Содержит больше МарганецМарганец +84.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3614.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +477.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +385.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Trail mix Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 3.05mg 15.5mg 156%
Витамин B6 0.298mg 1.72mg 109%
Медь 0.985mg 0.089mg 100%
Витамин B2 0.198mg 1.47mg 98%
Витамин B3 4.712mg 17.2mg 78%
Витамин B9 71µg 345µg 69%
Витамин B1 0.462mg 1.29mg 69%
Полиненасыщенные жиры 9.65g 0.9g 58%
Витамин C 1.4mg 52mg 56%
Витамин A 1µg 501µg 56%
Жиры 29.4g 3.4g 40%
Фосфор 345mg 74mg 39%
Клетчатка 9.3g 37%
Магний 158mg 31mg 30%
Мононенасыщенные жиры 12.53g 0.6g 30%
Марганец 1.034mg 0.56mg 21%
Витамин D 3.5µg 18%
Цинк 3.22mg 5.2mg 18%
Насыщенные жиры 5.55g 1.8g 17%
Белки 13.8g 5.3g 17%
Калий 685mg 117mg 17%
Витамин D 138IU 17%
Углеводы 44.9g 88g 14%
Витамин B5 0.895mg 0.347mg 11%
Селен 5.9µg 11%
Натрий 229mg 469mg 10%
Кальций 78mg 10mg 7%
Калорийность 462kcal 375kcal 4%
Холин 10.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 44.9g 78.7g N/A
Сахар 41.7g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.166mg 0.089mg 0%
Треонин 0.482mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.515mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.435mg 0%
Лизин 0.515mg 0.1mg 0%
Метионин 0.202mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.658mg 0.245mg 0%
Валин 0.658mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.357mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +160.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +764.7%
Содержит больше ВодаВода +268%
Содержит больше ДругоеДругое +237.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1988.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +972.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.