Сравнить продукты Trail mix и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +239.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1192.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +450.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +864.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2061.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4076.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2312.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 377kcal |
|
| Белки | 13.8g | 17.79g |
|
| Жиры | 29.4g | 1.79g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 68mg |
|
| 44.9g | 72g |
|
|
| Углеводы | 44.9g | 73.4g |
|
| Витамин D | 134IU |
|
|
| Магний | 158mg | 12mg |
|
| Кальций | 78mg | 23mg |
|
| Калий | 685mg | 53mg |
|
| Железо | 3.05mg | 28mg |
|
| Сахар | 12.69g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Медь | 0.985mg | 0.179mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 345mg | 48mg |
|
| Натрий | 229mg | 667mg |
|
| Витамин A | 18IU | 1667IU |
|
| Витамин A | 1µg | 500µg |
|
| Витамин E | 15.3mg |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Марганец | 1.034mg |
|
|
| Селен | 54.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 6.44mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 1290µg |
|
| Холин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.166mg |
|
|
| Треонин | 0.482mg |
|
|
| Изолейцин | 0.515mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.658mg |
|
|
| Валин | 0.658mg |
|
|
| Гистидин | 0.357mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
531%
Итоговая оценка минералов
104%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна