Сравнить продукты Trail mix и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Калий
+466.1%
Содержит
меньше
Натрий
-77.3%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+1370.1%
Содержит
больше
Марганец
+184.8%
Содержит
больше
Кальций
+324.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 358
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Калий
+466.1%
Содержит
меньше
Натрий
-77.3%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+1370.1%
Содержит
больше
Марганец
+184.8%
Содержит
больше
Кальций
+324.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 358
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1805.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1805.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+64.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+309%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.56
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Жиры
+64.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+309%
Содержит
больше
Другое
+37.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.9g | 25.62g | ||
Белки | 13.8g | 13.56g | |
Жиры | 29.4g | 17.87g | |
Углеводы | 44.9g | 27.22g | |
Калорийность | 462kcal | 324kcal | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 2.83g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 78mg | 331mg | |
Железо | 3.05mg | 0.84mg | |
Магний | 158mg | 21mg | |
Фосфор | 345mg | 358mg | |
Калий | 685mg | 121mg | |
Натрий | 229mg | 1008mg | |
Цинк | 3.22mg | 1.98mg | |
Медь | 0.985mg | 0.067mg | |
Марганец | 1.034mg | 0.363mg | |
Селен | 16.2µg | ||
Витамин A | 18IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 96µg | |
Витамин E | 0.74mg | ||
Витамин C | 1.4mg | ||
Витамин B1 | 0.462mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.198mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 4.712mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.298mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.95µg | |
Витамин K | 25.4µg | ||
Триптофан | 0.166mg | 0.175mg | |
Треонин | 0.482mg | 0.472mg | |
Изолейцин | 0.515mg | 0.718mg | |
Лейцин | 0.89mg | 1.468mg | |
Лизин | 0.515mg | 1.211mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.411mg | |
Фенилаланин | 0.658mg | 0.811mg | |
Валин | 0.658mg | 0.934mg | |
Гистидин | 0.357mg | 0.441mg | |
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Насыщенные жиры | 5.55g | 6.643g | |
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 5.104g | |
0.006g | |||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
104%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 779mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах