Сравнить продукты Trail mix и Mozzarella cheese sticks

Инфографика

Trail mix vs Mozzarella cheese sticks infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Trail mix

7

Mozzarella cheese sticks

2

Содержит больше МагнийМагний	+652.4%
Содержит больше КалийКалий	+466.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+263.1%
Содержит больше МедьМедь	+1370.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+62.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-77.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+184.8%

Содержит больше КальцийКальций

+324.4%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~358mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Trail mix

6

Mozzarella cheese sticks

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+208%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+380.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+135.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+254.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+173.1%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+9500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+29.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.985mg	0.067mg	102%
Витамин B12	0µg	0.95µg	40%
Натрий	229mg	1008mg	34%
Магний	158mg	21mg	33%
Полиненасыщенные жиры	9.65g	5.104g	30%
Селен		16.2µg	29%
Марганец	1.034mg	0.363mg	29%
Железо	3.05mg	0.84mg	28%
Витамин B1	0.462mg	0.15mg	26%
Кальций	78mg	331mg	25%
Витамин B3	4.712mg	0.98mg	23%
Витамин K		25.4µg	21%
Мононенасыщенные жиры	12.53g	4.287g	21%
Жиры	29.4g	17.87g	18%
Калий	685mg	121mg	17%
Витамин B6	0.298mg	0.084mg	16%
Холестерин	0mg	32mg	11%
Цинк	3.22mg	1.98mg	11%
Витамин B9	71µg	26µg	11%
Витамин A	1µg	96µg	11%
Витамин B5	0.895mg	0.38mg	10%
Крахмал		21.67g	9%
Калорийность	462kcal	324kcal	7%
Углеводы	44.9g	27.22g	6%
Клетчатка		1.6g	6%
Витамин B2	0.198mg	0.257mg	5%
Витамин E		0.74mg	5%
Насыщенные жиры	5.55g	6.643g	5%
Фосфор	345mg	358mg	2%
Витамин C	1.4mg		2%
Белки	13.8g	13.56g	0%
Чистые углеводы	44.9g	25.62g	N/A
Сахар		2.83g	N/A
Транс-жиры		0.372g	N/A
Триптофан	0.166mg	0.175mg	0%
Треонин	0.482mg	0.472mg	0%
Изолейцин	0.515mg	0.718mg	0%
Лейцин	0.89mg	1.468mg	0%
Лизин	0.515mg	1.211mg	0%
Метионин	0.202mg	0.411mg	0%
Фенилаланин	0.658mg	0.811mg	0%
Валин	0.658mg	0.934mg	0%
Гистидин	0.357mg	0.441mg	0%
Фруктоза		0.2g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)		0.003g	N/A
		0.524g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.006g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.045g	N/A
		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		4.306g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Trail mix

3

Белки: 13.8 г

Жиры: 29.4 г

Углеводы: 44.9 г

Вода: 9.2 г

Другое: 2.7 г

Mozzarella cheese sticks

2

Белки: 13.56 г

Жиры: 17.87 г

Углеводы: 27.22 г

Вода: 37.63 г

Другое: 3.72 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+64.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+65%

Содержит больше ВодаВода	+309%
Содержит больше ДругоеДругое	+37.8%

Одинаковое количество вещества Белки ~13.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Trail mix

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г

Mozzarella cheese sticks

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-16.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+192.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+89.1%