Сравнить продукты Triticale и Киноа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +103.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
Содержит больше КалийКалий | +93% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
Содержит больше МедьМедь | +138% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +216.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +135.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +408.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 3.21mg | 0.631mg | 112% |
Медь | 0.457mg | 0.192mg | 29% |
Фосфор | 358mg | 152mg | 29% |
Витамин B1 | 0.416mg | 0.107mg | 26% |
Витамин B5 | 1.323mg | 26% | |
Цинк | 3.45mg | 1.09mg | 21% |
Белки | 13.05g | 4.4g | 17% |
Углеводы | 72.13g | 21.3g | 17% |
Магний | 130mg | 64mg | 16% |
Железо | 2.57mg | 1.49mg | 14% |
Калорийность | 336kcal | 120kcal | 11% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Витамин B9 | 73µg | 42µg | 8% |
Крахмал | 17.63g | 7% | |
Витамин B3 | 1.43mg | 0.412mg | 6% |
Селен | 2.8µg | 5% | |
Калий | 332mg | 172mg | 5% |
Холин | 23mg | 4% | |
Кальций | 37mg | 17mg | 2% |
Витамин B2 | 0.134mg | 0.11mg | 2% |
Витамин E | 0.9mg | 0.63mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.366g | 0.231g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.528g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 1.078g | 1% |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.123mg | 1% |
Жиры | 2.09g | 1.92g | 0% |
Чистые углеводы | 72.13g | 18.5g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Натрий | 5mg | 7mg | 0% |
Триптофан | 0.157mg | 0.052mg | 0% |
Треонин | 0.405mg | 0.131mg | 0% |
Изолейцин | 0.479mg | 0.157mg | 0% |
Лейцин | 0.911mg | 0.261mg | 0% |
Лизин | 0.365mg | 0.239mg | 0% |
Метионин | 0.204mg | 0.096mg | 0% |
Фенилаланин | 0.638mg | 0.185mg | 0% |
Валин | 0.609mg | 0.185mg | 0% |
Гистидин | 0.311mg | 0.127mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +196.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +188.3% |
Содержит больше ВодаВода | +581.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |