Сравнить продукты Triticale и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +994.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195% |
| Содержит больше ВодаВода | +519.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.57mg | 17.45mg | 186% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Марганец | 3.21mg | 1.719mg | 65% |
| Клетчатка | 14g | 56% | |
| Кальций | 37mg | 405mg | 37% |
| Фосфор | 358mg | 106mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.048mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.471mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.409mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.348mg | 16% |
| Углеводы | 72.13g | 24.45g | 16% |
| Белки | 13.05g | 5.56g | 15% |
| Цинк | 3.45mg | 1.81mg | 15% |
| Калорийность | 336kcal | 101kcal | 12% |
| Медь | 0.457mg | 0.555mg | 11% |
| Калий | 332mg | 609mg | 8% |
| Магний | 130mg | 160mg | 7% |
| Витамин B9 | 73µg | 45µg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.532g | 3% |
| Витамин B3 | 1.43mg | 1.824mg | 2% |
| Жиры | 2.09g | 1.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 72.13g | 10.45g | N/A |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.467g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.405mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.911mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.365mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.204mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.311mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
70%
Итоговая оценка минералов
105%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Triticale содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах