Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +41.1%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.4%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +345.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Bear meat DV% diff.
Железо 1.4mg 10.73mg 117%
Цинк 2.54mg 10.27mg 70%
Витамин B12 1.19µg 2.47µg 53%
Витамин B2 0.237mg 0.82mg 45%
Натрий 1069mg 71mg 43%
Белки 15.94g 32.42g 33%
Холин 122.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 2.4g 15%
Витамин B5 0.675mg 14%
Медь 0.068mg 0.148mg 9%
Кальций 80mg 5mg 8%
Селен 15.8µg 11.2µg 8%
Фосфор 222mg 170mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Жиры 16.93g 13.39g 5%
Витамин B6 0.244mg 0.29mg 4%
Холестерин 86mg 98mg 4%
Насыщенные жиры 4.52g 3.54g 4%
Витамин B3 4.032mg 3.35mg 4%
Калий 349mg 263mg 3%
Витамин E 0.11mg 0.49mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 226kcal 259kcal 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 5.66g 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.037g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.034g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +432.8%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.