Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +1025.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +338.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Chicken feet DV% diff.
Натрий 1069mg 67mg 44%
Витамин B12 1.19µg 0.47µg 30%
Витамин B3 4.032mg 0.4mg 23%
Селен 15.8µg 3.6µg 22%
Фосфор 222mg 83mg 20%
Витамин B9 10µg 86µg 19%
Витамин B6 0.244mg 0.01mg 18%
Цинк 2.54mg 0.69mg 17%
Витамин B5 0.675mg 14%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 2.98g 11%
Калий 349mg 31mg 9%
Белки 15.94g 19.4g 7%
Железо 1.4mg 0.91mg 6%
Медь 0.068mg 0.102mg 4%
Жиры 16.93g 14.6g 4%
Магний 16mg 5mg 3%
Насыщенные жиры 4.52g 3.92g 3%
Витамин B1 0.03mg 0.06mg 3%
Витамин B2 0.237mg 0.2mg 3%
Витамин A 10µg 30µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 5.5g 2%
Калорийность 226kcal 215kcal 1%
Марганец 0.019mg 1%
Холестерин 86mg 84mg 1%
Витамин E 0.11mg 0.27mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 80mg 88mg 1%
Углеводы 1.89g 0.2g 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 1.89g 0.2g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.043g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.022g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +845%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.