Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Chicken gizzard

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Chicken gizzard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +370.6%
Содержит больше КалийКалий +95%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.9%
Содержит больше МедьМедь +136.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +74%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +289.5%
Содержит больше СеленСелен +160.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Chicken gizzard DV% diff.
Холестерин 86mg 370mg 95%
Селен 15.8µg 41.1µg 46%
Натрий 1069mg 56mg 44%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 0.353g 29%
Белки 15.94g 30.39g 29%
Жиры 16.93g 2.68g 22%
Железо 1.4mg 3.19mg 22%
Холин 104.4mg 19%
Насыщенные жиры 4.52g 0.67g 18%
Цинк 2.54mg 4.42mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 0.528g 14%
Витамин B6 0.244mg 0.071mg 13%
Медь 0.068mg 0.161mg 10%
Витамин B12 1.19µg 1.04µg 6%
Витамин B3 4.032mg 3.12mg 6%
Кальций 80mg 17mg 6%
Фосфор 222mg 189mg 5%
Калий 349mg 179mg 5%
Витамин B5 0.675mg 0.468mg 4%
Калорийность 226kcal 154kcal 4%
Магний 16mg 3mg 3%
Витамин B2 0.237mg 0.21mg 2%
Марганец 0.019mg 0.074mg 2%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Витамин E 0.11mg 0.2mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.184g 0.13g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.241g 0.004g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g 0.003g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +531.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-441%
Содержит больше БелкиБелки +90.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~67.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1078.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1231.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Chicken gizzard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.