Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше КалийКалий +22.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +154%
Содержит больше ФосфорФосфор +51%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше МедьМедь +267.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +809.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Лягушачьи лапки DV% diff.
Натрий 1069mg 58mg 44%
Витамин B12 1.19µg 0.4µg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 0.102g 31%
Жиры 16.93g 0.3g 26%
Насыщенные жиры 4.52g 0.076g 20%
Медь 0.068mg 0.25mg 20%
Витамин B3 4.032mg 1.2mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 0.053g 15%
Витамин B5 0.675mg 14%
Цинк 2.54mg 1mg 14%
Холестерин 86mg 50mg 12%
Холин 65mg 12%
Фосфор 222mg 147mg 11%
Витамин B6 0.244mg 0.12mg 10%
Витамин B1 0.03mg 0.14mg 9%
Калорийность 226kcal 73kcal 8%
Витамин E 0.11mg 1mg 6%
Кальций 80mg 18mg 6%
Селен 15.8µg 14.1µg 3%
Калий 349mg 285mg 2%
Витамин B9 10µg 15µg 1%
Витамин B2 0.237mg 0.25mg 1%
Белки 15.94g 16.4g 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 10µg 15µg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Железо 1.4mg 1.5mg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Магний 16mg 20mg 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.02g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.007g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5543.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +143.6%
Содержит больше ВодаВода +32.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11641.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4506.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.