Сравнить продукты Turkey egg и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3287.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +439.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3608.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 466kcal |
|
| Белки | 13.68g | 9.65g |
|
| Жиры | 11.88g | 29.51g |
|
| 1.15g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 1.15g | 42.65g |
|
| Холестерин | 933mg | 94mg |
|
| Магний | 13mg | 70mg |
|
| Кальций | 99mg | 400mg |
|
| Калий | 142mg | 1409mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 170mg | 444mg |
|
| Натрий | 151mg | 600mg |
|
| Витамин A | 554IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 166µg | 334µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.04mg |
|
| Селен | 34.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 2.42µg |
|
| Витамин B9 | 71µg | 5µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.985mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
81%
Итоговая оценка минералов
55%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 839mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)