Сравнить продукты Индюшиные яйца и бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3287.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 94mg | 280% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 19.16g | 71% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 1.382mg | 70% |
| Железо | 4.1mg | 0.52mg | 45% |
| Фосфор | 170mg | 444mg | 39% |
| Калий | 142mg | 1409mg | 37% |
| Селен | 34.3µg | 14.5µg | 36% |
| Кальций | 99mg | 400mg | 30% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 2.42µg | 30% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 3.351mg | 29% |
| Жиры | 11.88g | 29.51g | 27% |
| Натрий | 151mg | 600mg | 20% |
| Витамин A | 166µg | 334µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.315mg | 17% |
| Витамин B9 | 71µg | 5µg | 17% |
| Калорийность | 171kcal | 466kcal | 15% |
| Углеводы | 1.15g | 42.65g | 14% |
| Магний | 13mg | 70mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.271mg | 11% |
| Белки | 13.68g | 9.65g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 7.879g | 8% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.813mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.938g | 5% |
| Цинк | 1.58mg | 1.14mg | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 8g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 483kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.46 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.15g | 42.65g | N/A |
| Марганец | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.672mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.201mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.924mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.442mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.985mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.33mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +439.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3608.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
