Сравнить продукты Turkey egg и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1170.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +454.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +288.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +833.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1873.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 77kcal |
|
| Белки | 13.68g | 3.52g |
|
| Жиры | 11.88g | 2.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 1.15g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 1.15g | 10.74g |
|
| Холестерин | 933mg | 8mg |
|
| Витамин D | 45IU |
|
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Кальций | 99mg | 114mg |
|
| Калий | 142mg | 197mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 9.66g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 170mg | 105mg |
|
| Натрий | 151mg | 44mg |
|
| Витамин A | 554IU | 176IU |
|
| Витамин A | 166µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.038mg | 0.013mg |
|
| Селен | 34.3µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.985mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 925mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.201g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах