Сравнить продукты Turkey egg и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13566.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+276.2%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+1166.7%
Содержит
больше
Селен
+939.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 150
Содержит
больше
Железо
+13566.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+276.2%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+1166.7%
Содержит
больше
Селен
+939.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 150
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1320%
Содержит
больше
Витамин B12
+259.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.5%
Содержит
больше
Витамин A
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1320%
Содержит
больше
Витамин B12
+259.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+305.9%
Содержит
больше
Жиры
+1124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+333.9%
Содержит
больше
Вода
+24%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.75
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+305.9%
Содержит
больше
Жиры
+1124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+333.9%
Содержит
больше
Вода
+24%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1550.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4637.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1550.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4637.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.15g | 4.99g |
|
|
| Белки | 13.68g | 3.37g |
|
| Жиры | 11.88g | 0.97g |
|
| Углеводы | 1.15g | 4.99g |
|
| Калорийность | 171kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 5.2g |
|
|
| Кальций | 99mg | 125mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.03mg |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Фосфор | 170mg | 95mg |
|
| Калий | 142mg | 150mg |
|
| Натрий | 151mg | 44mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.003mg |
|
| Селен | 34.3µg | 3.3µg |
|
| Витамин A | 554IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 166µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.985mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.101mg |
|
| Холестерин | 933mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.035g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 928mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.999g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах