Сравнить продукты Turkey egg и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1540%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Селен
+118.5%
Содержит
больше
Кальций
+638.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+98.1%
Содержит
больше
Железо
+1540%
Содержит
больше
Калий
+49.5%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Селен
+118.5%
Содержит
больше
Кальций
+638.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+98.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+688.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 517
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+688.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 517
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+101%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.6%
Содержит
больше
Другое
+203.8%
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+101%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.6%
Содержит
больше
Другое
+203.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.844
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.844
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.15g | 3.1g | ||
Белки | 13.68g | 27.5g | |
Жиры | 11.88g | 17.1g | |
Углеводы | 1.15g | 3.1g | |
Калорийность | 171kcal | 280kcal | |
Сахар | 1.23g | ||
Кальций | 99mg | 731mg | |
Железо | 4.1mg | 0.25mg | |
Магний | 13mg | 26mg | |
Фосфор | 170mg | 524mg | |
Калий | 142mg | 95mg | |
Натрий | 151mg | 16mg | |
Цинк | 1.58mg | 3.13mg | |
Медь | 0.062mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.038mg | ||
Селен | 34.3µg | 15.7µg | |
Витамин A | 554IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 166µg | 137µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.47mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 0.024mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 1.889mg | ||
Витамин B6 | 0.131mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.672mg | ||
Изолейцин | 0.855mg | ||
Лейцин | 1.201mg | ||
Лизин | 0.924mg | ||
Метионин | 0.442mg | ||
Фенилаланин | 0.773mg | ||
Валин | 0.985mg | ||
Гистидин | 0.33mg | ||
Холестерин | 933mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 3.632g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 879mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.235g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах