Сравнить продукты Шея индейки и зельц
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +329% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.6µg | 0.1µg | 52% |
| Натрий | 233mg | 941mg | 31% |
| Витамин B12 | 1.76µg | 1.05µg | 30% |
| Витамин B3 | 4.924mg | 0.44mg | 28% |
| Цинк | 3.39mg | 0.97mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 16% | |
| Холестерин | 115mg | 69mg | 15% |
| Фосфор | 160mg | 56mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.19mg | 13% |
| Холин | 54mg | 104.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 5.601g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.647g | 3.402g | 8% |
| Жиры | 6.04g | 10.9g | 7% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.115mg | 7% |
| Железо | 1.01mg | 1.5mg | 6% |
| Белки | 16.51g | 13.83g | 5% |
| Витамин D | 13 IU | 37 IU | 3% |
| Калий | 133mg | 31mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Калорийность | 125kcal | 157kcal | 2% |
| Медь | 0.142mg | 0.122mg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.023mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 1.134g | 2% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.144mg | 0% | |
| Лизин | 1.363mg | 0% | |
| Метионин | 0.432mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.532mg | 0% | |
| Валин | 0.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.84g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.1% |
