Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +154.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +305.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +28.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.3%
Содержит больше СеленСелен +106.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.36mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +582.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +120.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Pork bacon DV% diff.
Натрий 233mg 2193mg 85%
Жиры 6.04g 43.27g 57%
Насыщенные жиры 1.647g 14.187g 57%
Селен 28.6µg 59µg 55%
Фосфор 160mg 506mg 49%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 19.065g 43%
Белки 16.51g 35.73g 38%
Витамин B3 4.924mg 10.623mg 36%
Витамин B12 1.76µg 1.16µg 25%
Витамин B1 0.051mg 0.348mg 25%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 4.859g 23%
Калорийность 125kcal 548kcal 21%
Холин 54mg 119.3mg 12%
Калий 133mg 539mg 12%
Железо 1.01mg 1.49mg 6%
Витамин B5 0.801mg 1.033mg 5%
Витамин B6 0.364mg 0.309mg 4%
Медь 0.142mg 0.182mg 4%
Магний 15mg 30mg 4%
Витамин B2 0.211mg 0.251mg 3%
Холестерин 115mg 107mg 3%
Витамин D 13IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.12mg 0.32mg 1%
Марганец 0.056mg 0.022mg 1%
Кальций 24mg 10mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Углеводы 0g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Цинк 3.39mg 3.36mg 0%
Витамин A 13µg 11µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.299mg 0%
Треонин 0.6mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.473mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.144mg 2.782mg 0%
Лизин 1.363mg 2.964mg 0%
Метионин 0.432mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 1.417mg 0%
Валин 0.528mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.448mg 1.343mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +506.4%
Содержит больше БелкиБелки +116.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +616.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +366%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +945.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.