Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше МедьМедь +102.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +281.3%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1630.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.76mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.73µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Summer sausage DV% diff.
Натрий 233mg 1483mg 54%
Жиры 6.04g 37.91g 49%
Насыщенные жиры 1.647g 10.47g 40%
Селен 28.6µg 7.5µg 38%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 13.68g 30%
Витамин A 13µg 225µg 24%
Витамин B6 0.364mg 0.13mg 18%
Витамин B1 0.051mg 0.249mg 17%
Железо 1.01mg 2.26mg 16%
Калорийность 125kcal 426kcal 15%
Витамин B3 4.924mg 2.9mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 3.02g 10%
Цинк 3.39mg 2.25mg 10%
Холин 54mg 10%
Холестерин 115mg 89mg 9%
Медь 0.142mg 0.07mg 8%
Кальций 24mg 81mg 6%
Белки 16.51g 19.43g 6%
Витамин B2 0.211mg 0.16mg 4%
Фосфор 160mg 178mg 3%
Калий 133mg 206mg 2%
Углеводы 0g 1.82g 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин B5 0.801mg 0.76mg 1%
Витамин B12 1.76µg 1.73µg 1%
Марганец 0.056mg 0.032mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0g 1.62g N/A
Витамин D 13IU 12IU 0%
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 0g 0.12g N/A
Витамин D 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.15mg 0%
Треонин 0.6mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.62mg 0%
Лейцин 1.144mg 1.1mg 0%
Лизин 1.363mg 1.16mg 0%
Метионин 0.432mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.56mg 0%
Валин 0.528mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.47mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +109.7%
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +527.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.