Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Куриный желудок

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Куриный желудок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше КалийКалий +27.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198.1%
Содержит больше МедьМедь +45%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +208%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Куриный желудок DV% diff.
Селен 0µg 41.1µg 75%
Холестерин 160mg 370mg 70%
Белки 15.42g 30.39g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.353g 29%
Железо 1.07mg 3.19mg 27%
Натрий 639mg 56mg 25%
Жиры 18.09g 2.68g 24%
Насыщенные жиры 3.839g 0.67g 14%
Цинк 2.98mg 4.42mg 13%
Холин 33.9mg 104.4mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 0.528g 12%
Витамин B6 0.208mg 0.071mg 11%
Витамин B12 0.79µg 1.04µg 10%
Витамин B5 0.468mg 9%
Медь 0.111mg 0.161mg 6%
Фосфор 155mg 189mg 5%
Калорийность 235kcal 154kcal 4%
Витамин B3 3.692mg 3.12mg 4%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин B2 0.165mg 0.21mg 3%
Магний 16mg 3mg 3%
Витамин D 17IU 0IU 2%
Витамин B1 0.054mg 0.026mg 2%
Кальций 32mg 17mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Калий 229mg 179mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Витамин E 0.19mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0%
Лейцин 1.229mg 0%
Лизин 1.453mg 0%
Метионин 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0%
Валин 0.819mg 0%
Гистидин 0.481mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-281%
Содержит больше БелкиБелки +97.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~67.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +876.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1219.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.