Сравнить продукты Turkey sausage и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +173% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +497% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1924.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 143kcal |
|
| Белки | 15.42g | 27.1g |
|
| Жиры | 18.09g | 3.03g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Холестерин | 160mg | 75mg |
|
| Витамин D | 17IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 0mg |
|
| Кальций | 32mg | 17mg |
|
| Калий | 229mg | 405mg |
|
| Железо | 1.07mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 155mg | 201mg |
|
| Натрий | 639mg | 86mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.34mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.042mg |
|
|
| Селен | 0µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 3.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 33.9mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.819mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.565mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
35%
Итоговая оценка минералов
35%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.909g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах