Сравнить продукты Turkey sausage и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 655kcal |
|
| Белки | 15.42g | 6.38g |
|
| Жиры | 18.09g | 69.61g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Холестерин | 160mg | 90mg |
|
| Витамин D | 17IU |
|
|
| Магний | 16mg | 3mg |
|
| Кальций | 32mg | 4mg |
|
| Калий | 229mg | 148mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 155mg | 86mg |
|
| Натрий | 639mg | 25mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.82µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Холин | 33.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 8.11g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.072mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
29%
Итоговая оценка минералов
35%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах