Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey soup и Даси

Сравнить

Инфографика

Turkey soup vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 14% 30% 33% 25% 19% 51% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +790.5%
Содержит больше КалийКалий +102%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 51% 0% 0% 3.8% 10% 29% 23% 30% 113% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +145.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +508%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +855.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey soup Даси DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 27.6µg 50%
Витамин B2 0.045mg 0.43mg 30%
Натрий 391mg 1067mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 4.485g 27%
Белки 4.33g 16.7g 25%
Витамин B12 0.9µg 0.3µg 25%
Холин 114.5mg 21%
Углеводы 5.96g 64.88g 20%
Калорийность 57kcal 438kcal 19%
Жиры 1.87g 13.89g 18%
Кальций 21mg 187mg 17%
Фосфор 44mg 166mg 17%
Витамин A 152µg 25µg 14%
Насыщенные жиры 0.52g 3.433g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.75g 5.365g 12%
Магний 10mg 56mg 11%
Медь 0.1mg 0mg 11%
Витамин B5 0.39mg 8%
Витамин B1 0.015mg 0.1mg 7%
Цинк 0.9mg 0.09mg 7%
Витамин B3 1.52mg 2.46mg 6%
Витамин E 0.72mg 5%
Калий 153mg 309mg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин B9 5µg 21µg 4%
Железо 0.81mg 1.03mg 3%
Холестерин 4mg 13mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.1mg 2%
Витамин C 2.7mg 1.1mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 5.96g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.171mg 0%
Изолейцин 0.218mg 0%
Лейцин 0.331mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.234mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3655.2%
Содержит больше БелкиБелки +285.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +642.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +988.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 43% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +615.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +875%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.