Сравнить продукты Листья репы и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +585% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +470.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +122433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 0.3µg | 306% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Витамин C | 27.4mg | 4.8mg | 25% |
| Витамин B9 | 118µg | 23µg | 24% |
| Медь | 0.253mg | 0.056mg | 22% |
| Витамин E | 1.88mg | 0.02mg | 12% |
| Кальций | 137mg | 20mg | 12% |
| Марганец | 0.337mg | 0.076mg | 11% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.9g | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.072mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.098mg | 4% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 2.02g | 3% | |
| Калий | 203mg | 119mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.133mg | 2% |
| Холин | 0.3mg | 5.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 32kcal | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.8g | 1% |
| Углеводы | 4.36g | 7.55g | 1% |
| Натрий | 29mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.86g | 6.65g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 5.02g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Фосфор | 29mg | 27mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.059mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.074mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.024mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.028mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g
