Сравнить продукты Листья репы и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +756.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +153% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +889.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19247.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 1.9µg | 305% |
| Витамин A | 381µg | 1µg | 42% |
| Витамин B9 | 118µg | 27µg | 23% |
| Медь | 0.253mg | 0.1mg | 17% |
| Кальций | 137mg | 16mg | 12% |
| Углеводы | 4.36g | 38.06g | 11% |
| Витамин E | 1.88mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин C | 27.4mg | 20.6mg | 8% |
| Калорийность | 20kcal | 160kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.088mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 0.27mg | 7% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.8g | 7% |
| Холин | 0.3mg | 23.7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.854mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.107mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.34mg | 2% |
| Марганец | 0.337mg | 0.384mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.072mg | 0.048mg | 2% |
| Калий | 203mg | 271mg | 2% |
| Натрий | 29mg | 14mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 1.36g | 0% |
| Жиры | 0.23g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.86g | 36.26g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.53g | 1.7g | N/A |
| Фосфор | 29mg | 27mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.059mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.074mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.028mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +772.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
