Сравнить продукты Листья репы и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4328.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +209.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 8.3µg | 299% |
| Витамин C | 27.4mg | 84.9mg | 64% |
| Витамин A | 381µg | 133µg | 28% |
| Витамин B9 | 118µg | 6µg | 28% |
| Медь | 0.253mg | 0.049mg | 23% |
| Кальций | 137mg | 6mg | 13% |
| Железо | 0.8mg | 1.68mg | 11% |
| Марганец | 0.337mg | 0.092mg | 11% |
| Витамин E | 1.88mg | 0.69mg | 8% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.9g | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.01mg | 5% |
| Магний | 22mg | 6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.215mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.017mg | 2% |
| Калий | 203mg | 158mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.072mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.615mg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 6.3mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Белки | 1.14g | 1.1g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 175kcal | 209kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 435g | N/A |
| Жиры | 0.23g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.86g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 4.36g | 5.1g | 0% |
| Сахар | 0.53g | 2.71g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.059mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.074mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.028mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.9% |
