Сравнить продукты Twix и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1077.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +159.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.99g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.953g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg | 10% |
| Цинк | 1.06mg | 0.09mg | 9% |
| Марганец | 0.273mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.64mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 5.844g | 7% |
| Натрий | 198mg | 54mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 18.96g | 17.953g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Фосфор | 105mg | 135mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.5mg | 4% |
| Белки | 4.91g | 6.51g | 3% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.117mg | 3% |
| Витамин E | 0.74mg | 0.34mg | 3% |
| Медь | 0.197mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 14µg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 0.895g | 2% |
| Холин | 20.9mg | 31mg | 2% |
| Кальций | 106mg | 125mg | 2% |
| Железо | 0.81mg | 1mg | 2% |
| Магний | 27mg | 37mg | 2% |
| Жиры | 24.85g | 25.99g | 2% |
| Селен | 4.3µg | 5µg | 1% |
| Калий | 186mg | 231mg | 1% |
| Холестерин | 7mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 502kcal | 518kcal | 1% |
| Углеводы | 64.8g | 64.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.7g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.25g | 48.68g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Витамин A | 20µg | 24µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 5.6µg | 5.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.342g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах