Twix или Кит Кат — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+1077.8%
Содержит
больше
Марганец
+173%
Содержит
больше
Кальций
+17.9%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Медь
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+1077.8%
Содержит
больше
Марганец
+173%
Содержит
больше
Кальций
+17.9%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Медь
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+16.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+117.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин K - 5.2
Содержит
больше
Витамин E
+117.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин K - 5.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Содержит
больше
Вода
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.7g | 63.59g |
|
|
| Белки | 4.91g | 6.51g |
|
| Жиры | 24.85g | 25.99g |
|
| Углеводы | 64.8g | 64.59g |
|
| Калорийность | 502kcal | 518kcal |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 48.25g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1g |
|
| Кальций | 106mg | 125mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1mg |
|
| Магний | 27mg | 37mg |
|
| Фосфор | 105mg | 135mg |
|
| Калий | 186mg | 231mg |
|
| Натрий | 198mg | 54mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.273mg | 0.1mg |
|
| Селен | 4.3µg | 5µg |
|
| Витамин A | 67IU | 81IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 5.6µg | 5.2µg |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 11mg |
|
| Транс-жиры | 0.342g | 0.099g |
|
| Насыщенные жиры | 18.96g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 0.895g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах