Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Меласса

Сравнить

Инфографика

Twix vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +265.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.7%
Содержит больше МагнийМагний +796.3%
Содержит больше КальцийКальций +93.4%
Содержит больше КалийКалий +687.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +482.7%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +460.4%
Содержит больше СеленСелен +314%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +278%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2580%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Меласса DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0.018g 86%
Марганец 0.273mg 1.53mg 55%
Магний 27mg 242mg 51%
Витамин B6 0.025mg 0.67mg 50%
Железо 0.81mg 4.72mg 49%
Жиры 24.85g 0.1g 38%
Калий 186mg 1464mg 38%
Медь 0.197mg 0.487mg 32%
Селен 4.3µg 17.8µg 25%
Витамин B2 0.208mg 0.002mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 105mg 31mg 11%
Калорийность 502kcal 290kcal 11%
Витамин B5 0.265mg 0.804mg 11%
Кальций 106mg 205mg 10%
Белки 4.91g 0g 10%
Витамин B1 0.155mg 0.041mg 10%
Цинк 1.06mg 0.29mg 7%
Натрий 198mg 37mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0.032g 7%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Витамин E 0.74mg 0mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.05g 4%
Углеводы 64.8g 74.73g 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B3 1.109mg 0.93mg 1%
Холин 20.9mg 13.3mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 74.73g N/A
Сахар 48.25g 74.72g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +24750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ВодаВода +417%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9237.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1156%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.