Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Фадж

Сравнить

Инфографика

Twix vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +116.3%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.5%
Содержит больше МедьМедь +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МарганецМарганец +54.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +311.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +530.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +109%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 6.448g 57%
Жиры 24.85g 10.41g 22%
Медь 0.197mg 0.329mg 15%
Железо 0.81mg 1.77mg 12%
Витамин B1 0.155mg 0.026mg 11%
Витамин B12 0.33µg 0.09µg 10%
Витамин B2 0.208mg 0.085mg 9%
Натрий 198mg 45mg 7%
Витамин B9 26µg 4µg 6%
Кальций 106mg 49mg 6%
Марганец 0.273mg 0.422mg 6%
Витамин B3 1.109mg 0.176mg 6%
Калорийность 502kcal 411kcal 5%
Фосфор 105mg 71mg 5%
Белки 4.91g 2.39g 5%
Витамин E 0.74mg 0.18mg 4%
Витамин K 5.6µg 1.4µg 4%
Углеводы 64.8g 76.44g 4%
Витамин B5 0.265mg 0.14mg 3%
Витамин A 20µg 44µg 3%
Селен 4.3µg 2.5µg 3%
Клетчатка 1.1g 1.7g 2%
Калий 186mg 134mg 2%
Магний 27mg 36mg 2%
Холестерин 7mg 14mg 2%
Холин 20.9mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.373g 2%
Витамин B6 0.025mg 0.012mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 74.74g N/A
Сахар 48.25g 73.12g N/A
Цинк 1.06mg 1.11mg 0%
Транс-жиры 0.342g 0.165g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.988g 2.943g 0%
Кофеин 7mg 8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.7%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%
Содержит больше ВодаВода +131.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.943g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.