Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Фадж

Сравнить

Инфографика

Twix vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +116.3%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.5%
Содержит больше МедьМедь +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МарганецМарганец +54.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.5% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +311.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +530.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +109%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.7%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%
Содержит больше ВодаВода +131.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.943g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twix Фадж
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Фадж Мнение
Калорийность 502kcal 411kcal Twix
Белки 4.91g 2.39g Twix
Жиры 24.85g 10.41g Twix
Витамин C 0.6mg 0mg Twix
63.7g 74.74g Фадж
Углеводы 64.8g 76.44g Фадж
Холестерин 7mg 14mg Twix
Магний 27mg 36mg Фадж
Кальций 106mg 49mg Twix
Калий 186mg 134mg Twix
Железо 0.81mg 1.77mg Фадж
Сахар 48.25g 73.12g Twix
Клетчатка 1.1g 1.7g Фадж
Медь 0.197mg 0.329mg Фадж
Цинк 1.06mg 1.11mg Фадж
Фосфор 105mg 71mg Twix
Натрий 198mg 45mg Фадж
Витамин A 67IU 159IU Фадж
Витамин A, RAE 20µg 44µg Фадж
Витамин E 0.74mg 0.18mg Twix
Марганец 0.273mg 0.422mg Фадж
Селен 4.3µg 2.5µg Twix
Витамин B1 0.155mg 0.026mg Twix
Витамин B2 0.208mg 0.085mg Twix
Витамин B3 1.109mg 0.176mg Twix
Витамин B5 0.265mg 0.14mg Twix
Витамин B6 0.025mg 0.012mg Twix
Витамин B12 0.33µg 0.09µg Twix
Витамин K 5.6µg 1.4µg Twix
Витамин B9 26µg 4µg Twix
Транс-жиры 0.342g 0.165g Фадж
Холин 20.9mg 10mg Twix
Насыщенные жиры 18.96g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 2.988g 2.943g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.373g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twix Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Twix
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
32%
Twix
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.512g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix
Twix дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.