Сравнить продукты Vegetable soup и Tomato bisque
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +206.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 65kcal | 96kcal |
|
| Белки | 2.2g | 1.76g |
|
| Жиры | 0.9g | 1.95g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 4.6mg |
|
| 10.01g | 17.67g |
|
|
| Углеводы | 12.11g | 18.47g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 25mg | 7mg |
|
| Кальций | 20mg | 31mg |
|
| Калий | 433mg | 325mg |
|
| Железо | 0.66mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 4.31g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g |
|
| Медь | 0.232mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 45mg | 47mg |
|
| Натрий | 385mg | 698mg |
|
| Витамин A | 1721IU | 562IU |
|
| Витамин A | 86µg | 32µg |
|
| Витамин E | 1.43mg |
|
|
| Марганец | 0.25mg | 0.2mg |
|
| Селен | 4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.894mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.07mg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 12µg | |
| Холин | 9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.06mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.07mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.068mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах