Сравнить продукты Vienna sausage и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.22g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 251kcal |
|
| Белки | 10.5g | 18.17g |
|
| Жиры | 19.4g | 18.98g |
|
| 2.6g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 2.6g | 0.47g |
|
| Холестерин | 87mg | 98mg |
|
| Витамин D | 25IU | 4IU |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Калий | 101mg | 145mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 1.6mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 49mg | 125mg |
|
| Натрий | 879mg | 973mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 16.9µg | 32.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.613mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Холин | 43.7mg | 69.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.125g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 0.557mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 0.797mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 0.791mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.718mg |
|
| Валин | 0.573mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.273mg | 0.58mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
34%
Итоговая оценка минералов
33%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.785g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах