Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Базелла белая и Chow mein

Сравнить

Инфографика

Базелла белая vs Chow mein infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 37% 6% 11% 177% 56% 38% 69% 153% 0% 235%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +445%
Содержит больше КалийКалий +325%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294.2%
Содержит больше МедьМедь +56.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +225.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.6%
Содержит больше СеленСелен +5275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 46% 0% 145% 97% 112% 32% 25% 0% 3.5% 80% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1056%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1090%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +905.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Базелла белая Chow mein DV% diff.
Витамин C 102mg 0mg 113%
Селен 0.8µg 43µg 77%
Натрий 24mg 1174mg 50%
Витамин B1 0.05mg 0.578mg 44%
Железо 1.2mg 4.73mg 44%
Витамин A 400µg 0µg 44%
Витамин B3 0.5mg 5.95mg 34%
Марганец 0.735mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.571g 24%
Калорийность 19kcal 475kcal 23%
Жиры 0.3g 15.43g 23%
Углеводы 3.4g 72.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 8.929g 22%
Витамин B2 0.155mg 0.421mg 20%
Фосфор 52mg 161mg 16%
Клетчатка 3.7g 15%
Витамин E 2.3mg 15%
Белки 1.8g 8.11g 13%
Калий 510mg 120mg 11%
Витамин B6 0.24mg 0.11mg 10%
Витамин B5 0.053mg 0.533mg 10%
Насыщенные жиры 2.229g 10%
Кальций 109mg 20mg 9%
Цинк 0.43mg 1.4mg 9%
Витамин B9 140µg 106µg 9%
Медь 0.107mg 0.167mg 7%
Магний 65mg 52mg 3%
Холин 8.7mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 3.4g 69.1g N/A
Сахар 5.71g N/A
Транс-жиры 0g 0.8g N/A
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.053mg 0%
Лейцин 0.101mg 0%
Лизин 0.086mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.065mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
8% 15% 73% 2%
Белки: 8.11 г
Жиры: 15.43 г
Углеводы: 72.8 г
Вода: 1.18 г
Другое: 2.48 г
Содержит больше ВодаВода +7789.8%
Содержит больше БелкиБелки +350.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5043.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2041.2%
Содержит больше ДругоеДругое +77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients
  2. Chow mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168905/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.