Сравнить продукты Базелла белая и Листья моринги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +54.8% |
Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +44.6% |
Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +422.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 19kcal | 64kcal | |
Белки | 1.8g | 9.4g | |
Жиры | 0.3g | 1.4g | |
Витамин C | 102mg | 51.7mg | |
3.4g | 6.28g | ||
Углеводы | 3.4g | 8.28g | |
Магний | 65mg | 42mg | |
Кальций | 109mg | 185mg | |
Калий | 510mg | 337mg | |
Железо | 1.2mg | 4mg | |
Клетчатка | 2g | ||
Медь | 0.107mg | 0.105mg | |
Цинк | 0.43mg | 0.6mg | |
Фосфор | 52mg | 112mg | |
Натрий | 24mg | 9mg | |
Витамин A | 8000IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 400µg | 378µg | |
Марганец | 0.735mg | 1.063mg | |
Селен | 0.8µg | 0.9µg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 0.053mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.24mg | 1.2mg | |
Витамин B9 | 140µg | 40µg | |
Триптофан | 0.028mg | 0.144mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.411mg | |
Изолейцин | 0.053mg | 0.451mg | |
Лейцин | 0.101mg | 0.791mg | |
Лизин | 0.086mg | 0.537mg | |
Метионин | 0.019mg | 0.123mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.487mg | |
Валин | 0.065mg | 0.611mg | |
Гистидин | 0.039mg | 0.196mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
92%
Итоговая оценка минералов
34%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья моринги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах