Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Базелла белая и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Базелла белая vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +293.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +199.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +518.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.7%
Содержит больше МарганецМарганец +812.1%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~494mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4536.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +834.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2458.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Базелла белая Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.735mg 6.704mg 260%
Витамин C 102mg 2.2mg 111%
Клетчатка 10.6g 42%
Кальций 109mg 429mg 32%
Витамин B6 0.24mg 0.632mg 30%
Витамин B5 0.053mg 1.356mg 26%
Витамин B3 0.5mg 4.674mg 26%
Медь 0.107mg 0.32mg 24%
Витамин A 400µg 180µg 24%
Магний 65mg 156mg 22%
Цинк 0.43mg 2.66mg 20%
Железо 1.2mg 2.4mg 15%
Фосфор 52mg 108mg 8%
Витамин B9 140µg 112µg 7%
Белки 1.8g 4.71g 6%
Углеводы 3.4g 19.22g 5%
Калорийность 19kcal 103kcal 4%
Жиры 0.3g 2.75g 4%
Витамин B1 0.05mg 0.033mg 1%
Витамин B2 0.155mg 0.137mg 1%
Чистые углеводы 3.4g 8.62g N/A
Калий 510mg 494mg 0%
Натрий 24mg 34mg 0%
Селен 0.8µg 0.9µg 0%
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.053mg 0%
Лейцин 0.101mg 0%
Лизин 0.086mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.065mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +31.5%
Содержит больше БелкиБелки +161.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.3%
Содержит больше ДругоеДругое +81.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.