Сравнить продукты Базелла белая и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +990% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +862.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +860% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 19kcal | 40kcal |
|
| Белки | 1.8g | 3.21g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.86g |
|
| Витамин C | 102mg | 0mg |
|
| 3.4g | 8.84g |
|
|
| Углеводы | 3.4g | 11.44g |
|
| Магний | 65mg | 40mg |
|
| Кальций | 109mg | 10mg |
|
| Калий | 510mg | 92mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.88mg |
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Медь | 0.107mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 52mg | 119mg |
|
| Натрий | 24mg | 1mg |
|
| Витамин A | 8000IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 400µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.735mg | 0.964mg |
|
| Селен | 0.8µg | 7.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.144mg |
|
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.217mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9 | 140µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.163g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g |
|
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.057mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.053mg | 0.114mg |
|
| Лейцин | 0.101mg | 0.235mg |
|
| Лизин | 0.086mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.019mg | 0.057mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.155mg |
|
| Валин | 0.065mg | 0.165mg |
|
| Гистидин | 0.039mg | 0.07mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
6%
Итоговая оценка минералов
34%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Базелла белая ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Базелла белая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах