Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.026g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.002g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.043g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 97kcal | 97kcal | |
| Белки | 1.4g | 1.4g | |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | |
| Витамин C | 4mg | 4mg | |
| 20.94g | 20.94g | ||
| Углеводы | 23.94g | 23.94g | |
| Магний | 22mg | 22mg | |
| Кальций | 11mg | 11mg | |
| Калий | 584mg | 584mg | |
| Железо | 0.06mg | 0.06mg | |
| Сахар | 4.8g | 4.8g | |
| Клетчатка | 3g | 3g | |
| Медь | 0.326mg | 0.326mg | |
| Цинк | 0.5mg | 0.5mg | |
| Фосфор | 63mg | 63mg | |
| Натрий | 14mg | 14mg | |
| Витамин E | 1.2mg | 1.2mg | |
| Марганец | 0.331mg | 0.331mg | |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B3 | 1mg | 1mg | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.479mg | |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.328mg | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 16µg | 16µg | |
| Холин | 36.2mg | 36.2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.026g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.002g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.043g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
21%
Итоговая оценка минералов
27%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.8 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (14 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.026 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах