Сравнить продукты Watermelon seeds и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.094g | 7.605g | 137% |
| Насыщенные жиры | 9.779g | 31.184g | 97% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.407g | 37.229g | 75% |
| Цинк | 10.24mg | 2.97mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.913mg | 60% |
| Магний | 515mg | 302mg | 51% |
| Жиры | 47.37g | 79.55g | 50% |
| Железо | 7.28mg | 3.53mg | 47% |
| Белки | 28.33g | 10.8g | 35% |
| Марганец | 1.614mg | 2.313mg | 30% |
| Медь | 0.686mg | 0.958mg | 30% |
| Фосфор | 755mg | 575mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.55mg | 0.519mg | 19% |
| Кальций | 54mg | 145mg | 9% |
| Калорийность | 557kcal | 719kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.145mg | 0.093mg | 4% |
| Натрий | 99mg | 3mg | 4% |
| Калий | 648mg | 507mg | 4% |
| Углеводы | 15.31g | 3.98g | 4% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.479mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.089mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин B9 | 58µg | 60µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.31g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0.189mg | 0% |
| Треонин | 1.112mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.342mg | 0.483mg | 0% |
| Лейцин | 2.149mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.887mg | 0.369mg | 0% |
| Метионин | 0.834mg | 0.395mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.031mg | 0.497mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.605 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.6% |
