Сравнить продукты Watermelon seeds и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.094g | 0.366g | 185% |
| Магний | 515mg | 32mg | 115% |
| Фосфор | 755mg | 113mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 9.779g | 29.698g | 91% |
| Цинк | 10.24mg | 1.1mg | 83% |
| Железо | 7.28mg | 2.43mg | 61% |
| Белки | 28.33g | 3.33g | 50% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Медь | 0.686mg | 0.435mg | 28% |
| Жиры | 47.37g | 33.49g | 21% |
| Витамин B3 | 3.55mg | 0.54mg | 19% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.407g | 1.425g | 15% |
| Калорийность | 557kcal | 354kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.145mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.066mg | 10% |
| Калий | 648mg | 356mg | 9% |
| Витамин B9 | 58µg | 26µg | 8% |
| Марганец | 1.614mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Натрий | 99mg | 20mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.089mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.31g | 6.23g | N/A |
| Углеводы | 15.31g | 15.23g | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.39mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.112mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 1.342mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 2.149mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.887mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.834mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.031mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +750.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +830.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +419.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7576% |
