Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +7020% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.056mg | 0.988mg | 41% |
| Витамин B9 | 4µg | 146µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.446mg | 34% |
| Витамин C | 10.5mg | 39mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Медь | 0.022mg | 0.264mg | 27% |
| Железо | 0.38mg | 1.8mg | 18% |
| Белки | 0.4g | 5.81g | 11% |
| Калий | 5mg | 356mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.159mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.521mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 1.47mg | 7% |
| Фосфор | 17mg | 58mg | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 1mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 70mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.098mg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 1.05mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.3g | 3% |
| Натрий | 107mg | 48mg | 3% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 14kcal | 35kcal | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 5.11g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 4µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 10.4mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.49g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1352.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1156.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
