Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 288µg | 32% |
| Медь | 0.022mg | 0.091mg | 8% |
| Калий | 5mg | 230mg | 7% |
| Витамин C | 10.5mg | 4.7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.8mg | 5% |
| Натрий | 107mg | 1mg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.201mg | 2% |
| Фосфор | 17mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.8µg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 4.9g | 1% |
| Марганец | 0.056mg | 0.089mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.72g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.004g | 1% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.044mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 3.8g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 2.08g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.413mg | 0% |
| Холин | 4.9mg | 6.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2100% |
