Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 214kcal | 290kcal |
|
| Белки | 13.78g | 10.26g |
|
| Жиры | 8.1g | 25.76g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 20.25g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 4.17g |
|
| Холестерин | 31mg | 77mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Кальций | 23mg | 99mg |
|
| Калий | 228mg | 152mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.09mg |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Медь | 0.135mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.2mg |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фосфор | 161mg | 206mg |
|
| Натрий | 401mg | 1090mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.045mg |
|
| Селен | 24.4µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.111mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.474mg |
|
| Изолейцин | 0.54mg | 0.53mg |
|
| Лейцин | 0.93mg | 0.907mg |
|
| Лизин | 0.83mg | 0.963mg |
|
| Метионин | 0.29mg | 0.291mg |
|
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.445mg |
|
| Валин | 0.59mg | 0.555mg |
|
| Гистидин | 0.38mg | 0.331mg |
|
| Фруктоза | 1.14g |
|
|
| 0.233g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
27%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах