Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.89µg | 23% |
| Железо | 1.5mg | 3.06mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.363mg | 18% |
| Цинк | 0.61mg | 2.52mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.617mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.618g | 4.493g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 1.68g | 9% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 1.391g | 8% |
| Селен | 24.4µg | 20.3µg | 7% |
| Omega-3 - ALA | 0.233g | 0.121g | 7% |
| Жиры | 8.1g | 12.01g | 6% |
| Марганец | 0.23mg | 0.357mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 13.78g | 16.52g | 5% |
| Витамин K | 10.7µg | 4.9µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 4.835g | 5% |
| Калорийность | 214kcal | 297kcal | 4% |
| Кальций | 23mg | 62mg | 4% |
| Фосфор | 161mg | 134mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 31.5g | 3% |
| Крахмал | 16.1g | 22.87g | 3% |
| Натрий | 401mg | 331mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.135mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.317mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.212mg | 2% |
| Холестерин | 31mg | 33mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Калий | 228mg | 197mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.14g | 2.27g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 155kcal | 180kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 1.5 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.25g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.54mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.93mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.83mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.29mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.59mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.38mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +42% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +99.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +280% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
