Сравнить продукты Wendy's hamburger и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +727.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.446g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213kcal | 141kcal |
|
| Белки | 12.63g | 6.68g |
|
| Жиры | 10.6g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 1.8mg |
|
| 15.52g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 16.82g | 11.91g |
|
| Холестерин | 35mg | 22mg |
|
| Магний | 18mg | 26mg |
|
| Кальций | 34mg | 97mg |
|
| Калий | 195mg | 210mg |
|
| Железо | 2.73mg | 1.15mg |
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Медь | 0.139mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 1.36mg |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фосфор | 103mg | 72mg |
|
| Натрий | 395mg | 385mg |
|
| Витамин A | 297IU |
|
|
| Марганец | 0.187mg | 0.167mg |
|
| Селен | 18.2µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Витамин B9 | 42µg |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.459mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.459mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.827mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.769mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.524mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.301mg | 0.201mg |
|
| Фруктоза | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
48%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах