Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +237.1%
Содержит больше КалийКалий +588.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465%
Содержит больше МедьМедь +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +392.9%
Содержит больше МарганецМарганец +768.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~295mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +323.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3479.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 5.5g 52%
Жиры 23.68g 7.5g 25%
Фосфор 138mg 28mg 16%
Витамин B3 2.47mg 0.069mg 15%
Марганец 0.33mg 0.038mg 13%
Витамин B2 0.21mg 0.044mg 13%
Витамин B12 0.37µg 0.06µg 13%
Белки 8.04g 2g 12%
Железо 1.13mg 0.2mg 12%
Медь 0.12mg 0.026mg 10%
Кальций 118mg 35mg 8%
Калий 303mg 44mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 1.03g 7%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Витамин E 1.27mg 0.3mg 6%
Калорийность 494kcal 375kcal 6%
Углеводы 63.23g 80.89g 6%
Магний 28mg 7mg 5%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Холин 25mg 2.5mg 4%
Витамин B5 0.26mg 0.082mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.06mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.338g 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.009mg 2%
Селен 0.7µg 1.3µg 1%
Цинк 0.43mg 0.49mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 80.69g N/A
Сахар 48.86g 48g N/A
Натрий 299mg 295mg 0%
Транс-жиры 0.12g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +302%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.7%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.9%
Содержит больше ВодаВода +173%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.